1。了解缺点。
想象一下，你总是保持这些坏习惯的影响，并不断加强您对其缺点的理解，值得您改变它的意识。
2。带头角色。
湖北武汉少管所说与有良好习惯的人相处，加入一个学习小组，接受成功养成良好习惯的朋友的指导，模范带头的影响将提供许多正确的方法和积极的驱动力。
3。保持一致。
尽量考虑培养习惯中的所有因素，使习惯培养过程保持一致。例如，如果你养成坚持锻炼的习惯，你一个月不能锻炼几次，要每天坚持锻炼，并坚持保持相同的时间和相同的运动量。
4。把事情简单化。
你只需要一些养成习惯，把事情简单化，不要让您的请求与用户协议一样长，保持您的更改简单，因此更容易坚持。
5。提醒自己。
不断提醒自己，阻止忘记，在这些年的习惯培养中，我所做的最大缺点就是健忘。因此，往往忘记坚持培养习惯，导致几天没有培训。因此，请保留一份习惯清单，或使用其他可以提醒您的方法。
6。激励自己。
当你变得消极时，不要忘记让自己振作起来，激励自己，并冲刺你的目标。
7。养成良好的习惯来冲刺你的人生目标。
不要坚持完美的想法，专注于那些重要的好习惯，改变这些重要的习惯。
8。一些小的坏习惯并不那么重要。
你可以慢慢地改变它，不要坚持完美主义，就立即改变它。
9。现在开始。
还有什么需要等待的？养成良好的习惯，融入新的和更好的生活方式。
