对于人们来说，每天玩手机超过一定的时间，就是手机成瘾，看小说，玩游戏，看电视，聊天等，占用了大量的时间。在分析青少年手机成瘾行为时，从孩子的某些行为开始，你可以发现孩子是否已经手机成瘾。
一旦沉迷手机，孩子们就可以坐车，散步，吃饭，睡觉，上课等，他们可能正在玩手机。每天玩手机的时间大大增加，占用太多正常的生活和学习时间，想要治疗孩子手机上瘾可以从时间管理开始。在对青少年手机成瘾行为的分析中，发现长时间玩游戏的孩子的健康和生理变化相对较大：
健康层面
由于长期使用手机，电磁辐射它会对年轻人的大脑产生很大的影响。大多数喜欢玩手机的青少年会注意力不集中;此外，一些研究表明，长时间使用手机的孩子会给大脑造成损伤，也可能对身高产生影响。
在心理上
当玩手机时，仍然沉浸在虚拟网络世界中，很可能会导致孩子变得懒惰和玩物丧志，注意力不集中也是一个特别严重的问题;有些孩子早已经通过小说看到一些黄色，暴力的东西，很可能会让孩子产生暴力倾向;另外，由于孩子与同龄人之间的沟通时间缩短，一旦长期这样发展，人格障碍很有可能发生。
在分析青少年手机成瘾行为时，
湖北孝感青春期小孩教育学校专家们强调了一些孩子简单粗暴地处理问题的方式。
